Meine derzeitigen Empfehlungen für Erziehung, Bindung, Probleme mit Kindern/ Jugendlichen oder Eltern/ Entspannung und Schlaf sowie toxische Männlichkeit, toxische Weiblichkeit und toxische Beziehungen
Grenzen und Regeln sind wichtig, um dem Kind eine Orientierung zu geben, es zum Nachdenken zu bringen
Erziehung: Wie Kinder sich in der Schule an Regeln halten: https://www.youtube.com/watch?v=ynsF0k7wWf4
Grenzen: Herr Uwe Roggen: Richtig Grenzen setzen: https://www.youtube.com/watch?v=n0EdBlvP3IU
Kinder brauchen Regeln: https://www.youtube.com/watch?v=NKyDFboWUgQ
Buch zum Thema Regeln: Dipl. Psych. Anette Kast- Zahn: Jedes Kind kann Regeln lernen. Vom Baby bis zum Schulkind - Wie Eltern Grenzen setzen und Verhaltensregeln vermitteln können
Zum Thema Angst: Ulrike Légé, Fabian Grolimund (Autoren): Huch, die Angst ist da!: Wie sich Kinder und Eltern mit ihrem Angst-Monster aussöhnen können- hier werden die möglichen Hintergründe von Ängsten erklärt und wie man damit umgehen kann. Mitmachbuch für Kinder mit extra Elternanleitung.
Gefühle verstehen: Gefühlskarten für Kinder, um gemeinsam Gefühle zu definieren, sich Stimmungen oder Empfindungen erklären zu lassen, wenn die Worte fehlen.
Buch zum Thema "Kinder verstehen":Herbert Renz-Polster: Kinder verstehen. Born to be wild: Wie die Evolution unsere Kinder prägt.
Familienstrukturen, welche Bindungsprobleme und Selbstwertprobleme schaffen können:
Psychologie: Ungeliebt und ausgegrenzt von Pat Anthony Mind: https://www.youtube.com/watch?v=aPsd8sl34Bg
Wenn das Unbewusste der Eltern "zuschlägt": https://www.youtube.com/watch?v=vOix7ZHq_bc
Mein Selbst, Selbstkonzept, Selbsterkenntnis: https://www.youtube.com/watch?v=SKwDRwEgo0E&t=12s
Das gespiegelte Selbstwertgefühl: https://www.youtube.com/watch?v=2trrZaSFIPs
Zur Bindungsthematik: https://www.youtube.com/watch?v=wStZIrFuOvU
Ständig erschöpft: https://www.youtube.com/watch?v=EE2XOnlkqdk
Kann nicht schlafen: https://www.youtube.com/watch?v=nZQxwt-JG1Q
Mein persönlicher Tipp: Einschlafrituale können ebenfalls helfen, genauso wie Schlaftees, heißte Milch, Tagebuch schreiben
Entspannung, um Stress abzubauen ist wichtig. Bewegung wäre gut, auf den Spielplatz gehen oder in den Wald.
Entspannung/ Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=4Z1RPavOX3s
Eine geführte Meditation für Entspannung und Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=4Z1RPavOX3s&t=3s
Achtsamkeit- ein SRF-Film zum Thema: https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU
So spielen Gefühle verrückt. Wenn Dein Nervensystem versagt und wieso: https://www.youtube.com/watch?v=NI4PmNPuEkg
Thema Hochsensibilität- Stärke, statt Schwäche!:
wie äußert sich Hochsensibilität: https://www.youtube.com/watch?v=2esRcI2oTEM
5 verschiedene Typen: https://www.youtube.com/watch?v=ViWsuwYPjwA
so können Hochsensible fühlen und verstehen: https://www.youtube.com/watch?v=6tJJzILDf9Q
Viele Eindrücke für Hochsensible sind auch eine Chance: https://www.youtube.com/watch?v=_lC4jY8HL4M
Das Können von Hochsensiblen: https://www.youtube.com/watch?v=-Fn06ahmzZA
Zum Thema Einsamkeit:
Einsamkeit (verstehen): https://www.youtube.com/watch?v=DwqwRYe6fKA&t=82s
Einsamkeit, wie gehen wir damit um- ein ARTE-Film: https://www.youtube.com/watch?v=nWcBbFEzTZk
Gewalt in der Beziehung - in der Jugend fängt es an:
Titel des Filmes unten: "Toxische Männlichkeit. Woher kommt die Wut auf Frauen?" Quelle: ARD Mediathek- ARD Wissen
Die Straftaten gegen Frauen nehmen in Deutschland immer mehr zu. Es sind nicht "die" Ausländer, welche diese Tat begehen. Es sind Männer mit traditionellen Männerbildern, welche vorwiegend Straftaten gegen Frauen begehen. Hierzu dieser Film zur Aufklärung:
Was ist toxische Männlichkeit?
Aufgrund der Unsicherheiten in unserem Leben, in der Welt, der Suche nach uns selbst, laufen Jugendliche Gefahr, sich ein "falsches" männliches Bild anzueignen, in dem sie sich nicht als schwach sehen müssen. Jungen sollen stark und tapfer sein, oder?
Laut, reich, mächtig – Was macht toxische Männlichkeit mit unserer Gesellschaft? | Quelle: heute-show und Youtube. Siehe Link. https://www.youtube.com/watch?v=NI4PmNPuEkg
https://www.youtube.com/watch?v=o9ZfaYEWMfA&t=1s
Toxische Männlichkeit im Sozialexperiment | Zervakis & Opdenhövel. Live. -Quelle: youtube
https://www.youtube.com/watch?v=a3g48hz4VsQ
Was ist toxische Weiblichkeit?
Auch das Frauenbild ist etwas verzerrt und man fragt sich: Sind Frauen immer "süß, lieb oder goldig oder sexy?"
Podcast: Die Schattenseiten des Weiblichkeit – wie toxische Muster uns selbst und andere verletzen(Folge 292)
Leben Lieben Lassen - Podcast https://www.youtube.com/watch?v=Am8dAVv3BR0
Toxische Beziehungen:
Wie erkenne ich sie?
Toxische Beziehung: Welche Warnzeichen gibt es? | Frau TV | WDR , Quelle: Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=Qy95GOF61ko
ADHS/ ADS: mein Praxisleitfaden
Diese Datei gibt Möglichkeiten mit ADS und ADHS umzugehen. Sie gibt meine persönliche Meinung auf Basis von Büchern und Fachliteratur wider. ADS%20UND%20ADHS%20Leitfaden%20Praxis.odt